药膳中有很多蔬菜水果和平时用到香料,给我们的药膳增色增味不少,是不可多得的佳肴呢,一定让它活跃起来,一起来暴发它的小宇宙吧!
蔬果原料
(一)煲汤
宜加工成较大的形状,且常常带皮,如冬瓜、凉瓜、佛手瓜等。形状有方块形、三角形都可以。如粉葛、马铃薯、萝卜等。青橄榄原粒使用。煲汤用的干菜宜剪成段,如菜干、剑花等。小的冬菇、猴头菇可原个使用,大的宜切成片。
(二)炖汤
视主料形式或炖盅大小确定形状,以协调为主。
(三)焖
形状切成长方块或三角形,如冬瓜、萝卜等。形状小的原样使用,如板栗。
(四)炒
形状一般偏小偏薄,长形的多切成段,如西芹、韭菜、韭菜花、豆角。西芹用斜刀切片或段。
(五)煮 参照焖用和炒用形状加工。
调料
(一)姜
姜宜先去皮然后再加工成各种形状。姜丝切成幼丝,姜片切边长1.2厘米菱形片,姜则是原块姜切出厚0.15厘米的大片,姜块需将原块拍裂使用,姜米是将姜切碎如米粒般大小,姜蓉用姜磨磨成。
(二)葱
葱条是原条净葱,葱段切4厘米段,葱粒切成1厘米段,葱丝顺切成丝。
(三)大蒜
蒜蓉是将蒜头剁碎,蒜片是将蒜头顺切成丝,蒜子则是原粒蒜头。
(四)芫菜(香菜)
一半原棵或切段使用。
(五)洋葱
洋葱切成大片叫洋葱件,洋葱丝可横切也可顺切成0.3厘米的丝,将丝切碎就是洋葱米,洋葱粒切成1厘米方粒。