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    粥食

    日常粥品滋补你的身

    2015/4/3 12:23:51 次浏览 分类:粥食

    中国人喜欢喝粥,每天至少一顿粥品,那就来喝粥吧!

    枸杞糯米粥


    枸杞子糯米粥

    【原料】:枸杞子,糯米。

    【功效】:养阴补血,益精明目。适用于肝肾虚损,精血不足。

    【制法与服法】:将枸杞子与淘洗干净的糯米一同放入沙锅,加水,用大火烧开后转用小火,熬煮成稀粥,待米花汤稠时再焖5分钟即成,每日早晚温服,可长期服用。

    注意与禁忌:有外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用。


     

    牛蒡粥:

    【原料】:牛蒡子、大米

    【制法与服法】:牛蒡子煎汁去渣,大米煮粥,入牛蒡汁,调匀,加白糖适量调味,分二次温服。

    【功效】:本粥清热解毒,可用于小儿腮腺炎。


     

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