美丽，是很多人一直追求的，怎样吃到美食又可以美丽就是我们可以帮忙做到的，来吧，家中常备常美丽。
韭菜肉丝汤
【原料】：瘦猪肉，韭菜，花椒，生姜，味精，盐，葱花。
【制法与服法】：先洗净瘦肉切丝，韭菜切段，锅内将水烧开，放花椒，生姜熬10分钟后放肉丝及韭菜煮10分钟用味精，盐，葱花等调味食用。
【功效】：消除皮肤白斑和使头发乌黑发亮的效果，减肥，健美之功效。
【方解】：韭菜中的挥发油含硫化物，能降低血脂及扩张血管，还能使细胞内谷氨酸系统功能增强，从而导致皮肤及毛发的黑色素改变，韭菜还含有丰富的植物纤维素，具有减肥作用。
笋烧海参
【原料】：水发海参，鲜笋或水发竹笋，瘦猪肉汤。
【制法与服法】：将水发海参切成长条，鲜笋切成片。将肉汤烧开，加入海参，竹笋。小火煮片刻，加入盐，糖，酱油，黄酒，淋入淀粉汁勾芡，汤汁明透即可。
【功效】： 滋阴养血，养颜，润肤。
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