小雪时节,万物凋零,天空阴冷晦暗,易抑郁症,或心情不畅,应多晒太阳,多听音乐,日常可饮安神茶。
竹叶宁心茶
【原料】鲜竹叶。
【制法与服法】加水浓煎,取汁代茶饮。
【适应症】适用于神经衰弱属阴虚火旺者,心烦不寐,口舌生疮。
芡实合欢皮茶
【原料】芡实,合欢皮,甘草,红茶,红糖。
【制法与服法】合欢皮、芡实,甘草加水,煮沸30分钟,去合欢皮和甘草渣,加入红糖,再煎开后加红茶即可。
【适应症】适应于目眩失眠,倦怠疲乏,胸闷不舒,神经衰弱。
《中医药膳食疗》这本著作:
1.重点将药食同源药物和保健品类药物在书中重点罗列出来,并记载了药食同源药物的常用药膳,药食同源药物在书中用*号标出。
2.按照执业药师的标准将临床常见病罗列出来,并对每种常见病进行辨证施膳,体现了施膳的常见性和实用性。
3.本书书后附有药食同源药物的彩图。
团队几年的辛苦奋斗,首次将101种药食同源药物进行整理并加上常用药膳,希望能为大家合理施膳提供参考,为大健康发展尽一份力。这本书也是首次将药食同源进行整理,市场到目前为止还没见到这样的书籍。
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