人常说,每逢佳节胖三斤。是的,过节气氛好,饮食自然不会加以注意,那么可以在美食大餐后喝点清脂减肥茶,让你随心所欲畅快进食,一切都不怕不怕了。
荷叶减肥茶
【用料】荷叶,生山楂,生薏苡仁,橘皮。
【制法与服法】将鲜嫩荷叶洗净晒干,研为细末,其余诸料晒干,也研为细末,将所有细末混合均匀,放入杯中,用开水冲泡,加盖温浸30分钟,即成。
【功效】理气化滞。
【适应症】适用于单纯性肥胖、高血脂等症。
枣楂茶
【原料】大枣,山楂肉,蜂蜜。
【制法与服法】将大枣和山楂肉同放沙锅内,加水浸1小时,煎煮取汁,调入适量蜂蜜饮用。代茶饮用。
【功效】本方有健脾养心,降血脂,降血压,减肥的作用。
【适应症】适宜于高血脂、高血压者饮用。
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