痤疮是一种皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症的反应,好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。用素食调理吧!
玉米杏仁粥
【原料】甜杏仁,马蹄,玉米,冰糖。
【制法与服法】杏仁去皮尖,洗净;马蹄去皮,洗净,切碎;玉米打碎;冰糖打碎成屑。玉米、马蹄、杏仁放入炖锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入冰糖屑即成。每日1次,每次吃粥150克。
【功效】清热化痰,散结消肿。
【适应症】对痤疮患者食用尤佳。
山药烧胡萝卜
【原料】山药,胡萝卜,素油,盐。
【制法与服法】山药用清水发透切薄片;胡萝卜去皮洗净切片。炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入山药、胡萝卜,加少量水,炒熟,加入盐即成。每日1次,每次吃山药、胡萝卜。佐餐食用。
【功效】健脾,补中,润肤。
【适应症】对痤疮患者食用尤佳。
《中医药膳食疗》这本著作:
1.重点将药食同源药物和保健品类药物在书中重点罗列出来,并记载了药食同源药物的常用药膳,药食同源药物在书中用*号标出。
2.按照执业药师的标准将临床常见病罗列出来,并对每种常见病进行辨证施膳,体现了施膳的常见性和实用性。
3.本书书后附有药食同源药物的彩图。
团队几年的辛苦奋斗,首次将101种药食同源药物进行整理并加上常用药膳,希望能为大家合理施膳提供参考,为大健康发展尽一份力。这本书也是首次将药食同源进行整理,市场到目前为止还没见到这样的书籍。
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