你可以一天不吃不喝,却不能一天不呼吸,鼻子在人的基本生命体征中占据者不可以取代的位置,它是呼吸道的起始部分,能净化吸入的空气并调节其温度和湿度。它是最重要的嗅觉器官,还可辅助发音。但它生了病,得了鼻炎怎么办?
(一)风寒型鼻炎
【症状】鼻流清涕,鼻塞时作时止,时轻时重,遇寒加重,头胀不适,面色无华,舌质淡红,苔薄白,脉缓弱。
【食法】宜食辛温解表,疏风散寒,宣通鼻窍药膳。
【药膳方】1.辛夷蛋汤:辛夷,鸡蛋,吃蛋饮汤。2.辛夷苏叶茶:辛夷花,苏叶,姜、葱适量。
(二)风热型鼻炎
【症状】鼻甲色红,鼻流黄涕,鼻内干燥、疼痛,咽痒时咳,舌红苔少或薄黄,脉细数。
【食法】宜食清热解毒,宣肺通窍药膳。
【药膳方】1.苍耳子煲瘦肉:苍耳子,猪瘦肉。2.辛夷马齿苋粥:辛夷,马齿苋,粳米。3.桑菊杏仁粥:桑叶,菊花;甜杏仁,粳米。4.大蒜荷竹饮:大蒜头,荷花,竹叶,甘草。5.干葛牛蒡粥:葛根,牛蒡子,粳米。
(三)气滞血瘀型鼻炎
【症状】鼻甲肿胀,色呈暗红,鼻流浊涕,鼻塞持续,嗅觉迟钝,伴头胀刺痛,听力减退,舌质暗红,脉弦涩。
【食法】宜食调和气血,行滞化瘀药膳。
【药膳方】1.山楂川芎茶:山楂,川芎,辛夷。2.桃仁桂鱼:桃仁,泽泻,桂鱼。3.刀豆壳酒:老刀豆壳、黄酒。4.米醋鸡蛋方:米醋适量,鸡蛋。(鸡蛋打碎,只留蛋清在蛋壳内,注入醋,放在一个铁丝架上。放于火上煮微开,然后取下放凉,再置火上煮开,反复进行3次。热服。)
(四)肺脾气虚型
【症状】交替鼻塞,鼻流清涕,遇寒加重,头胀不适,面白气短,咳嗽,食少倦怠,舌淡苔薄白,脉弱或缓。
【食法】宜食补肺脾通鼻窍药膳。
【药膳方】1.参苏饮:党参,紫苏,陈皮,石菖蒲。2.红糖芫荽饮:红糖,芫荽适量。3.蘑菇炖鸭:蘑菇,紫苏,鸭,姜、葱及其他料适量。4.扁豆粥:扁豆,党参,粳米。